Vous souhaitez prendre soin de votre santé physique et cérébrale ?
Participez à l'atelier découverte : Un esprit en action
Cet atelier d'initiation, combine de l'activité physique, de la participation sociale et des conseils afin de vous aider à réduire vos risques de développer différentes maladies, dont un trouble neurocognitif.
Objectifs
Faire des activités physiques adaptées
Découvrir l'importance du sommeil
Quelle alimentation adopter
Développer différentes manières de stimuler notre cerveau.
Cet atelier est offert gratuitement aux adultes et est organisé par le Comité Santé. Pour plus d'information, consultez la programmation complète.
Présentez vous sur place !
